فوائد زيت جوز الهند للجسم يُعد زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالعديد من الأحماض الدُّهنية

فوائد زيت جوز الهند للجسم يُعد زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالعديد من الأحماض الدُّهنية التي لها آثار صحيّة عديدة على الجسم، ومنها:[٤] رفع مُستوى الكوليسترول الجيد في الدم؛ لأنّه غني بالدُّهون التي تُعرف باسم ثلاثي الغليسريد متوسط ​​السلسلة (بالانجليزية: medium chain triglycerides)، ويساعد على حرق الدّهون، وتخزينها في الكبد، واستخدامها كمصدر للطاقة، أو تحويلها إلى كيتونات (بالانجليزية: Ketones) حيث يكون لها فوائد كبيرةٍ على الدّماغ. تقليل نسبة السُّمنة التي تعد واحدةً من أكبر المشاكل في الوطن العربي؛ لأن الدهون الثلاثية المتوسطة في زيت جوز الهند تزيد من نسبة السُّعرات الحرارية المحروقة على مدى 24 ساعة بنسبة 5%، وتزيد نسبة الكيتونات في الدم، وبالتّالي توفّر طاقة عالية لخلايا الدماغ، وتخفيف أعراض ألزهايمر. قتل مُسببات المرض مثل البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، وبالتّالي تجنّب العدوى، ويوجد في زيت جوز الهند نوع من الأحماض الدهنية يُعرف باسم حمض اللّوريك (بالانجليزية: Lauric acid). تقليل الشّهية إلى حدٍّ كبيرٍ، وبالتّالي تخفيف وزن الجسم على المدى البعيد. علاج العديد من الاضطرابات مثل علاج الصّرع خاصةً عند الأطفال، نتيجة زيادة تركُّز الكيتونات بشكلٍ كبيرٍ في الدم. رفع مستويات الكوليسترول الجيد (بالانجليزية: HDL) في الدم، والتي ترتبط بتحسين العمليات الأيضية في الجسم، وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب. استخدام زيت جوز الهند في العديد من مُستحضرات العناية بالبشرة، وتحسين صحة الجلد، وحماية الشعر من التلف نتيجة التّعرض لأشعة الشّمس. استخدام زيت جوز الهند كغسولٍ للفم، وقتل البكتيريا الضّارة في الفم، والتقليل من رائحته الكريهة......